東建コーポレーション 刈谷支店／ホームメイト

2010年07月24日(土)

毎日筋トレ

ホームメイト刈谷支店ブログをご覧頂き

ありがとうございます絵文字:ウッシッシ

管理課お水です絵文字:パー

体重が80オーバーになってしまった私は

最近ダイエットではないですが運動を始めました絵文字:ひらめき

運動といってもジムに通うなどの本格的なもの

ではなく家で出来るちょっとした筋トレです絵文字:冷や汗

仕事が終わり、家で食事が終わってから

毎日、腕・腹筋・胸筋・握力を鍛えています絵文字:指でOK

遠い昔ですが学生時代は腕立てなど

何回でも出来た印象ですが

今は20回を超えてきて30回までいくと

腕がプルプルしてきます。

衰えです・・・絵文字:涙



腹筋も同様、本日バッチリ筋肉痛です。

昔は筋肉痛も心地よかったものですが

いまは辛いだけです絵文字:下向き矢印絵文字:げっそり

とは言いつつ生まれ変わった体になる為に

毎日続けます絵文字:！！

いつ日か生まれ変わったご報告が出来るように

がんばります絵文字:！！

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東建コーポレーション 刈谷支店
〒4480806
愛知県刈谷市松栄町1-11-8
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ＴＥＬ：0566-22-1100　FAX：0566-25-0011
営業時間：AM10:00-PM6:30
定休日：水曜日（祝祭日は営業）
http://www.token-kariya.com
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店舗名
所在地
〒448-0806 愛知県刈谷市松栄町1-11-8
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