2011年04月23日(土)
散歩 【刈谷支店 賃貸ブログ】
いつもホームメイトブログをご覧いただきありがとうございます。
「男、三十になると走り出す・・・。」
誰が言った「ことば」か忘れてしまいましたが
最近、意味がわかってきたぬりぬりです。
人それぞれ違いはあれど
老いを感じはじめる時期としては
30代が多いんではないでしょうか。
①体力の低下を実感する。
②体重の増加など身体的な変化を実感する
具体的には
20代と比べると明らかに疲れがとれにくいとか
メタボ気味だとか
健康診断で変な数値が出てきたとか
毛が抜けてきた
などなど
人それぞれ感じる場所
悪くなる場所は違うかもしれませんが
いろんなところに症状がでてきます。
私は平常時でも息苦しさを感じるようになったため
たばこをやめました。
さらにこのままの生活を続けたらどうなるんだろう？と
将来への漠然とした健康不安を持つようになり
体を動かさなくてはいけないんではないか？という
衝動にかられはじめました。
そんなこんなで
最近、散歩に出かける日が多くなってきました。
普段、車で通り過ぎてしまう近所の風景を
ゆっくり眺めていると
不思議と心が安らぐような気がします。
30代の皆さん健康のために体を動かしましょう！
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